Zerdeçal faydaları neler, hangi hastalıklara iyi geliyor?

Zerdeçal, zencefilgiller ailesinde yer alan iri yaprakları ve sarı çiçekleri olan çok yıllık bir otsu bitki türüdür. Zerdeçal, halk arasında Hint safranı ismi ile de bilinir. Zerdeçal, Güney Asya temelli olup kısa bir zaman içinde tüm dünyaya yayılmıştır.

Zerdeçalın sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanması ile birlikte son yıllarda kullanımı da önemli ölçüde artmıştır. Zerdeçal, günümüzde toz halinde baharat olarak satılıyor. Aynı zamanda zerdeçal kapsül, çay gibi çeşitli şekillerde de satışa sunuluyor. Zerdeçalın Faydaları Nelerdir? Zerdeçal, içinde bulunan güçlü biyoaktif bileşikleri sayesinde kullanabileceğiniz en etkili besin takviyeleri arasında yer alır. Zerdeçalın vücuda pek çok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Bunlardan başlıcaları ise, zerdeçalın içinde bulunan kurkumin maddesi doğal bir inflamatuar bileşiktir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.  Zerdeçalın içinde bulunan antioksidanlar, vücudun antioksidan ihtiyacını önemli ölçüde artırır.  Kurkumin kalp hastalığı oluşum riskini önemli ölçüde azaltır. Zerdeçalın içinde bulunan kurkumin maddesi, Alzheimer hastalığının önlenmesinde önemli bir rol oynayabilir. Depresyonla mücadelede önemli bir destek sağlar. Artrit problemlerinin çözülmesine fayda sağlayabilir. Kurkumin yaşlanmayı geciktirir ve yaşa bağlı ortaya çıkan kronik hastalıkların tedavisine destek olur. Egzama, sivilce ve sedef hastalığı gibi cilt ile ilgili pek çok cilt sorununun iyileştirilmesinde zerdeçal ile hazırlanan doğal karışımlardan yararlanabilirsiniz. Cildin nem dengesinin korunmasını ve ciltteki renk eşitsizliğinin önlenmesini sağlar.