Bağırsaklara bayram ettiren hint hurması!

Birçok sağlık sorununun temeli bağırsaklarda yatıyor. Bu sebeple sağlıklı bir vücut için sağlıklı bir bağırsak florası olmazsa olmazlardan. Hint hurması ise içerdiği yüksek lif oranı sayesinde bağırsaklarınıza bayram ettirecek.

Günümüzde sağlıklı yaşam tercihleri gün geçtikçe artıyor. Birçok kişi sağlık sorunlarına doğal çözümler arıyor. Hint hurması ise hem doğal hem de şifa veren özelliği sayesinde ilk sıralarda yer alıyor. Sadece bağırsak sağlığını düzenlemekle kalmıyor aynı zamanda ağrı kesici etkisi de var. Zayıflamaya yardımcı olan hint hurması aynı zamanda kabızlığı da önleyerek bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı oluyor. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendirerek soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Kalp ve damarları besleyerek oluşabilecek kalp-damar hastalıkları riskini azaltıyor. Eğer hint hurmasını demleyip gargara yaparsanız boğaz ağrılarınızın hafiflediğini hissedeceksiniz. Aynı zamanda doğal bir ağrı kesicidir eklem ağrılarına da iyi gelir. İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde tok tutmaya yardımcı olur böylece kilo kontrolüne katkı sağlar. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenler. Göz sağlığı, safra kesesi ve bağırsak fonksiyonları üzerinde olumlu etkilidir. Genellikle reçel, marmelat ve sos yapımında kullanılsa da aynı zamanda çorba ve tatlı gibi pek çok yemeğe baharat olarak da ilave edilebilir.