ANTİOKSİDAN ÖZELLİKLERİ VAR

Vanilya özü, vanilya çekirdeklerinin içerdiği antioksidan bileşiklerden dolayı antioksidan özelliklere sahip. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek hücresel hasarı azaltabilir ve genel sağlığı destekliyor.

STRESİ AZALTIYOR

Vanilya özünün kokusu, stresi azaltıcı ve sakinleştirici etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, vanilya kokusu sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve zihinsel rahatlama sağlar.

ANTİDEPRESAN ETKİLERİ BULUNUYOR

Bazı çalışmalar, vanilya kokusunun ruh halini iyileştirici ve antidepresan etkilere sahip olabileceğini öne sürüyor. Vanilya kokusunun beyindeki belirli reseptörlere etki ederek mutluluk ve rahatlama hissiyatını artırabileceği düşünülür.

ANTİ-ENFLAMATUAR ÖZELLİKLER İÇERİYOR

Vanilya özünün anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu düşünülüyor. Bu özellikler, iltihaplanmayı azaltabilir ve inflamatuar durumlarla ilişkili olan birçok hastalığın semptomlarını hafifletir.

KAN BASINCINI DÜŞÜRÜYOR

Bazı araştırmalar, vanilyanın kan basıncını düşürebileceğini gösteriyor. Bu nedenle, vanilya özünün düzenli olarak tüketilmesi, hipertansiyon riskini azaltıyor.

YARA İYİLEŞTİRİYOR

Vanilya özü, antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olabilir. Cilt üzerindeki mikropları öldürmek ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılabilir.